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哪些习惯会导致糖尿病肾病的发生？你知道的有

文章来源：未知更新时间：2016-05-19

哪些习惯会导致糖尿病肾病的发生？糖尿病肾病是糖尿病严重的并发症，其危害性是很大的，所以预防糖尿病肾病的发生也是很关键的，日常生活中共一些不良的习惯是会导致糖尿病肾病的发生的，所以一定要做好防护措施，那具体的有哪些呢？

1.暴饮暴食：近年来，不管是工作需要还是朋友邀请，或者自己家人一起聚聚，人们聚餐的机会越来越多。常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

2.过度喝饮料：饮料一般都是高热量的，而这些对糖尿病来说本身就是有害的，再者软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

3.过量的服用某些中草药：很多中草药都是具有肾毒性的，而且有的即使没有肾病过量服用的话也会造成肾损伤。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

4.饮水过少：很多人不爱喝水，其实水是生命之源，尤其是对肾病患者，肾属”水“，适当多饮水对肾脏有好处，如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

5.憋尿：很多患者在工作忙或者有外人在家的时候，如果这时候有尿的话都会憋着，这样也会对肾脏造成损伤。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。本院专家介绍到患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

以上是关于哪些习惯会导致糖尿病肾病的发生的介绍，希望这些介绍能帮助患者进一步了解关于这种疾病的治疗。

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