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肾病专家提醒：夏季虽炎热，吹空调也需谨慎！

文章来源：未知更新时间：2018-08-07

最近看到一条新闻：30岁的王先生是某公司白领。平时工作节奏紧张，根本顾不上喝水。下了班，就喜欢“孵”在空调房里看电视、玩游戏。此外，他渴了只喝碳酸饮料，从来不喝白开水。
几天前，王先生正在家中玩游戏，突然感觉肚子剧痛，没过多久，就不停呕吐，疼得倒在地上直打滚。家人连忙将其送医院，经查，王先生被确诊为“肾结石”。
夏日炎炎，很多人都调侃说“自己的命是空调给的”。然而，长时间待在空调房里，并不是夏天里正确的避暑方式，因为长时间赖在空调房里，鼻塞、打喷嚏、体软乏力等麻烦就可能找上你的！而一旦离开空调房，这些症状便得到缓解，于是这被称为“空调病”。

青岛静康肾病医院专家提醒：吹空调过多，会给肾脏造成伤害。
使用空调时，通常会把门窗紧闭，这样一来，空气得不到流通，室内空气中的有害物质就会越积越多。同时，由于空调房内温度较低，人体出汗较少，也就很少出现口渴的情况，如不注意，饮水量就会大大减少，同时排泄也相应减少，导致尿液浓缩，容易形成尿结石。
此外，人体体液需要不断交换、循环来排除体内毒素，其中出汗、呼吸、大小便等是排出毒素最重要的渠道。在空调房内，人的汗腺会关闭，这必然影响体液的排泄，无形中增加肾脏的排泄负担。
本应通过汗腺排出的毒素，尤其是一些有机物质，有可能会造成肾脏的排泄不畅，形成堵塞，这样一来，肾脏的负担会更重，也就造成了较大的健康隐患。

肾脏通过排泄人体内的代谢废物来调节体液及内分泌激素，来维持人体内的环境稳定。如果肾脏的正常功能降低的话，体内的毒素就会积累下来，时间一久，会造成内分泌紊乱，严重者甚至引起肾衰等。
青岛静康肾病医院专家温馨提示:即使是在炎热的夏季，人们也应尽量减少使用空调的时间，空调使用时温度应控制在26摄氏度左右，同时，应特别注意多饮水，以此减轻肾脏的负担。
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