青岛静康医院据有关调查显示在肾盂肾炎患者中女性占90%左右，这应该引起女性朋友要高度关注，首先要说的是肾盂肾炎患者一般出现的症状表现为腰痛、恶心、呕吐等，再就是肾病专家要为大家说的是肾盂肾炎分为慢性和急性，慢性肾盂肾炎可致血压高、贫血，急性肾盂肾炎有发热症状，总之肾盂肾炎不及时治疗都会引起病变。

　　那么女性朋友怎样预防肾盂肾炎呢?青岛静康医院专家为广大女性朋友介绍几种如何预防肾盂肾炎的方法。

　　1、注意外阴及尿道口的清洁卫生。特别是在妇女月经期、妊娠期或机体抵抗力下降时，如不注意外阴的清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱、输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。这是预防肾盂肾炎很关键的一点。

　　2、在饮食方面需高热量、高维生素、半流质或容易消化的普通饮食。要多饮水，每日入量不得少于3000毫升，以增加尿量，有利于冲洗泌尿道，促进细菌、毒素和炎症分泌物的排出。

　　3、锻炼身体增强体质提高机体对疾病的抵抗能力。注意休息，避免劳累和便秘。

        4、女性患者急性期治愈后，一年以内应注意避孕。

　　5、女性患者禁止盆浴，以免浴水逆流入膀胱，引起感染。

　　以上就是青岛静康的专家为大家介绍的女性朋友预防肾盂肾炎的几种方法，希望对大家有所帮助。如果患者朋友有一系列问题想问的话，欢迎点击青岛静康医院在线咨询与专家做进一步的交流。