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预防肾病综合征的措施有哪些？

文章来源：未知更新时间：2015-12-29

　　青岛静康医院肾病综合征是我国常见的一种疾病，对于人的危害是非常大的,但是青岛静康医院的专家表示，只要大家在生活中做好日常的肾脏保养工作，还是能够有效避免疾病发生的。

　　常见的肾病综合征的护理措施需要注意的是起居有时，慎照阳光。夏季天气炎热，阳光照射时间长。患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证

体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，患者本身免疫功能低下，所以做好肾病综合征的预防护理措施应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。下面，青岛静康医院的专家就来跟您谈

谈预防肾病综合征的措施有哪些：

　　1、少喝饮料，多喝水。现代社会的发展，使得饮料的种类大大增加，很多人贪图饮料的口感而爱不释手，淡漠了白开水的饮用。这是非常不好的生活习惯。饮料中含有大量的化学成分，这些化学成分要在人体内分解，代

谢，会大大增加肾脏负担。而且饮料中或多或少都会有一些有害物质，在代谢过程中会损伤肾功能。

　　2、戒烟，忌酒。每个人都知道，吸烟有害健康。长期吸烟不仅对肺部造成大量伤害，更对全身多个脏器都有不同程度的损伤，肾脏也不例外。长期吸烟会导致肾脏滤过能力受损，增加尿蛋白的风险。而在通常情况下，酒

可以少喝一点，但绝对不能多喝，以免增加肾脏负担。

　　3、预防感冒、感染：肾病综合症预防还要预防感冒、扁桃体炎感染、咽喉感染等感染性疾病的发生，一旦患上这些病症，需要及时治疗。因为这些感染性疾病会造成自身免疫功能的减弱，使得肾病加重。

　　4、饮食要清淡：肾病综合症预防不要吃含有蛋白质过多的食物，因为将蛋白质吸收后会产生氨，因此大量的服食高蛋白的食物会对肾脏增加负担，使肾脏的工作量增大。另外，患者应少吃大油量的食物，因为大油量的食

物会使患者引起高血压和血管硬化疾病，同时也会对肾脏造成伤害。

　　5、控制和预防高血压：血压与肾脏有着非常密切的关系，因此当血压升高时肾脏血管就会受到压迫而产生硬化现象，对肾脏功能造成了损坏，因此在保护肾脏的基础上，更加要控制血压的升高。

　　6、正常排尿，不憋尿。很多上班族工作一忙起来，就会忙于手头的工作而憋尿，而很多不上班的老年人在大牌或者下棋的时候也会憋尿，这对于肾脏来说是非常不好的行为。尿属于人体的代谢废物，要及时排出体外，如

果长时间憋尿会导致肾脏代谢功能受压抑，还会导致有害物质浓缩，从而损伤肾脏。

　　7、不盲目补肾，不盲目吃药。肾病是西医观点，而中医上说的肾虚并不等同于肾病。很多人分不清楚，也受了很多广告的误导，就盲目把性功能同肾功能等同起来，盲目进补，甚至采用服用药物的方式。而很多药物都有

不同程度的肾毒作用，这对于肾脏是有很大伤害的。

　　8、肾病综合征的护理方法还有适当运动，讲究卫生。适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的

好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议患者不要游泳。

　　肾病综合征具有很高的发病率，而且生活中也有很多该疾病的患者，所以为了避免自身也受到疾病的侵害，青岛静康医院的专家提醒大家在生活中一定要有所重视，注意合理饮食，避免过度劳累，有效预防肾脏疾病的发

生。

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