生活中如何预防肾结石？肾结石是很令患者苦恼的一件事，对生活工作学习带来严重的不便。如何预防肾结石是肾病患者最关心的问题。青岛静康肾病医院的专家介绍预防肾结石饮食结构要改变，下面针对此做了相关介绍。

　　预防肾结石饮食结构要改变。结石与饮食的关系密切，为防患于未然，在饮食上应注意以下几点：

　　1、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。

　　2、不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

　　3、如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐给石患者，为了预防给石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等；如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

　　4、尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物。

　　同时，预防肾结石要多饮水，多运动，减少尿盐沉淀的机会；积极治疗尿路感染，除去尿路梗阻的因素，如尿道狭窄、前列腺增生等，有甲状腺功能亢进症者行手术治疗；长期卧床的病人多翻身，增进尿液通畅；

　　上述内容便是专家介绍的如何预防肾结石，如能在饮食上多加注意，在预防结石的形成上有着一定的意义。青岛静康肾病医院是一所技术力量雄厚，人才济济的肾病专科医院。“循经护肾疗法”对于治疗肾病有特殊疗效。如果大家对如何预防肾结石还不是很清楚或想了解的更多，可点击在线专家咨询或拨打热线电话：400-960-2898.祝您身体健康！